理疗后大量出汗会不会造成人体钙流失

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 18:35:57

不会

大量出汗后应喝盐开水。大量出汗会使人体耗去大量水分,这时应该及时予以补充,以免导致“脱水”。但在大量出汗的时候,随着汗液的排出,盐分也会随之排出人体,因而需要喝一些含有盐分的开水,一般以每500克水放l克盐为宜。空腹喝水宜用温开水,也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用,而应放在进餐时或进餐后再吃。浓茶和盐水不能代替空腹喝水,因为浓茶有利尿作用,影响人体水的平衡,会引起细胞脱水。盐即氯化钠,由于细胞内含钠量很低,当我们喝了盐水以后,盐水能进入血液和组织,却不能进入细胞,过浓时反而引起细胞脱水,这对人体是没有好处的。餐前空腹喝水,餐时有汤有水。餐前空腹喝水,是说早、中、晚三餐之前约一小时,应该喝一定数量的水。因为,食物的消化是靠消化液来完成的。消化液(唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液)每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹喝水,水在胃内只停留2至3分钟,便迅速进入小肠并被吸收进入血液,一小时左右可补充到全身组织细胞,供应体内对水的需要。所以,餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液,来促进食欲,帮助消化吸收,同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。尤其是早餐前,因为睡了一夜,时间较长,人体损失水分较多,早上醒来.多饮些水是非常重要的。进餐时喝一定数量的汤水,有助干溶解食物,以便胃蠕动时,将食物和胃液搅拌,进行初步的消化,并供应更多的水分,有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。如果餐前、餐时不补充适量的水分,当饭后胃液大量分泌时体液失水,势必引起口渴。这个时候再喝水,就会冲淡胃液而影响消化,还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。每天早晨起来空腹一杯水,这是对身体非常好的,被称为“排毒水”:可以解决一个晚上体内缺水,及时补充t有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外;可以调节体液浓度,使之达到均衡状态。喝完这杯,就可以考虑去洗手间,然后在洗漱完毕后再喝一杯,此杯被称为“养颜水”。可对身体各个细胞(特别是体表细胞)的水分进行及时的补充,以增强细胞的活力。70年代,美国在加氯消毒后的自来水中,分离出l3种具有潜在恶性致畸、致癌、致突变的挥发性卤代烃等物质,引起了人们的普遍关注。怎样才能将这些有毒物质降到安垒范围以内呢?有人般过试验,当水温升到100℃时,3分钟后,卤代烃含量降至每升9.2微克,氯仿的含