立瘦适合哪类人群食用？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 17:52:49
我属于顽固肥胖型，不知道对我是否有作用？

我有几个朋友试过一个方法，她不是很胖，110斤左右，具体方法是：第一天只吃苹果，2斤。
第二天只喝纯牛奶或者酸奶，不要带甜味的，1.5L。第三天和第四天正常，四天一个循环。坚持一个月吧，百分之百有效果！真的。但是晚上要尽量少吃，前两天尽量少喝水或者不喝水，这个方法坚持下来一定有效果，我有几个朋友都试过减了不少。希望你成功。加油！