你适合哪种减肥方法？

你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？ ......你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧！24N窈窕减肥瘦 1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？ YES→3 NO→2 2、你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？ YES→3 NO→4 3、对于食物的诱惑，你能忍受吗？ YES→4 NO→5 4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗？ YES→5 NO→6 5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要？ 美白→7 减肥→6 6、你是部分身体部位要减掉赘肉吗？ YES→7 NO→8 7、你的整体体重比同等身高的正常体重高吗？ YES→9 NO→8 8、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗？ YES→10 NO→9 9、你选择衣服的时候会考虑身材因素吗？ YES→11 NO→10 10、你喜欢运动吗？ YES→C型 NO→11 11、你的身体多喝水容易浮肿吗？ YES→12 NO→E型 12、对于自己说过的话，你的行动能力强吗？ YES→13 NO→A型 13、经常有人说你很性感很女人吗？ YES→B型 NO→D型 结果分析： A型：多喝水，吃不下东西就饱了。一天八杯水是针对日常补水来说的哦，如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢？那就是在饿的时候喝水，每次一想吃东西的时候就喝很多水，这样胃就不会空空的，当然也不会觉得饿啦！这样简单的方法，平时不用特别去记忆，也没有要求一定的时间限制，对你来说小事一桩啦！不过记得，每天也要注意营养哦！吃些维生素的药片来保持吧！ B型：瑜珈减肥。象你这样做事认真，能坚持到底的人，最最适合你的就是做运动的减肥形式了，YOGA的减肥就是在运动的过程中把你的脂肪消耗掉，但是YOGA又讲究的是心情的平和，身心一体的过程中，一人独自安静地冥想，不仅对你工作学习压力是一种释放，又可以在缓慢的对自己身体了解的过程中燃烧脂肪，何乐而不为呢？而且YOGA还有局部减肥的方法哦，好好跟老师学吧！ C型：游泳。其实你并不是很胖，自己喜欢的东西就一定要拿到手，穿衣服也没有许多限制

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