自从开车后，我的后腰总是酸痛，尤其是刚睡醒觉后，请问是怎么回事呀，那位高手给指点下

久坐引起的腰肌劳损、竖棘肌紧张、或者更严重的腰椎间盘突出，都会产生这个症状。

开车时注意坐姿，腰后可垫软垫；多休息，不开车的时候不要久坐；多做腰部肌肉的锻炼；晚上回家多采取俯卧的姿势，胸口垫枕头趴着。

中医推拿能缓解酸痛。 还有，睡硬板床可以有效防治腰椎问题。

你娃应该是“晚上加班”过度