身体总是很疲倦

绝对不是简单的春困弄得，春困真正的原因很简单，稍微调理下就不会春困。别动不动就把自己无法解释的东西打太极推到另一个公众的误区里，

简单说几句，你脾胃怎么样。
舌苔如何

我不是医生，也没那个资格，水平也不够，
不过就算只知道一点也知道你们讲的不对。

你去贴吧中医吧看下，把内容说详细点，说对了症状，你这些东西就是小菜一碟

这是正常的，具体原因网上有，你搜索一下就知道了。希望我的回答能使你满意。

春困秋乏夏打盹
只有冬天没什么情况
这个是正常的自然规律
不过有的人明显有的人不明显而已
注意饮食不要挑不要偏
要全面
早上看看有时间活动活动不
跑跑
作息时间安排好严格按照一个时间表来执行

一、春天为什么这么困
春困其实就是自然气候变化而产生的一种暂时生理现象。在这种环境下, 人体各个部位的血管扩张, 大脑的供血相对情况下比较少, 人就容易产生困乏。
还有, 在冬季里, 因为紫外线及阳光照射不足, 机体内缺少足够的维生素D, 使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。所以当春天来临的时候, 身体功能大多处于半昏睡状态。
除此而外, 有一些特殊原因导致春困：
春困特例之一：空调催眠症
有关专家说, 上班族出现“ 春困” , 与办公环境有密切的关系。很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调, 造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高, 也会加重“ 春
困” 的症状。
专家提醒：因此, 在办公大楼中, 如果有的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红、迎风流泪等症状, 就应该停开空调。并保持开窗通风。
春困特例之二：进补后遗症
40多岁的张先生在去年冬天大量进补, 膏方、人参汤等滋补品不曾断过。本想开春了能精神百倍, 却未料到反出现了失眠、胃口差、头晕和便秘等失衡现象。
专家提醒：制订进补方案, 要根据个人的虚、实、寒、热等不同状况, 盲目乱补, 不但不能奏效,还会使健康受损。
春困特例之三：内火上升
冬天吃火