每天只吃两餐(正常),每天走路5小时,不吃零食,有吃水果,两个半月能减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 03:13:20
每天只吃两餐(正常),每天走路5小时,不吃零食,有吃水果,两个半月能减肥吗?

相当能减的啊。。如果坚持,30斤没有问题的(包括平台期)。不过期间不能暴食,不知道楼主能不能做得到,一暴食,反弹非常严重,而且反弹的肉也不容易减。。这是我的切身体会。但是建议楼主开始不要将要求定得太高,很难做得到的。

这办法不错哦 早餐不吃 不好哦 你得改成晚餐哦

绝对会减肥的 但我建议你一天三顿都要吃 我看专家说过要减肥不是少吃一顿就行的 特别早饭要吃饱 那样利于减肥 我朋友就每天晚上吃完饭快走20分钟 瘦了下来 我也在坚持 记得要快走才有用啊 希望你减肥成功

能呢,主要是坚持

可以