能教我怎么投三分球吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 00:47:53

我中投命中应该算可以的，大概60％－85％，但是三分球的命中就只有10％了。感觉投篮的时候用不上力，我的力量应该是不错的，三分线内，怎么跳投力量都不是问题。但是一出三分线，总是用不上力，很勉强才把球投得接近篮筐，看NBA的投三分很随意的。应该不是姿势问题，高手教教我，我想成为个得分后卫的。

每天坚持做俯卧撑！腰腹力量欠缺。但要循序渐进，依自己的情况而定。切记！切记！

练习投三分球主要可以分为三步：
1.练习投篮姿势；（上面介绍过）
2.练习腕力；（http://zhidao.baidu.com/question/9255090.html?si=1）
3.之后再练习投三分球。
我就是这样练习的，现在三分球命中率70～80％

这还是要看你自己了 ======
你的力量不行====投不进很正常啊，

我的感觉和你一样也。哈哈

在人跳到最高时马上出手。
如果不好使，换胸前投篮法。劲够了再投。

全身的力道，屈膝弹起来之后在空中把手举到头顶然后抖腕就可以了，如果觉得用不上力事实颠投，就是不跳的很高，而且你说NBA投三分很随意那你就错了，人家为了保持竞技状态基本天天练。

腰，最重要的地方，好好练腰腹的力量。
然后就是感觉了，从脚经过腰传到手上的力量。