胸部小,减肥的话
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 08:51:29
我比较胖 可是胸部并不大
如果减肥的话 把胸部也减掉怎么办?
如果减肥的话 把胸部也减掉怎么办?
不会的,我有很多朋友减过肥,从来没听她们提起胸变小啦。放心!如想丰胸,要注意以下十点:
一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二是忌穿戴过紧的胸罩。
三是不要趴着睡。
四是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
五是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
六是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用。
七是进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
八是沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击。
九是每天从事适当运动,游泳或打球都不错。
十是每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。
不会的,虽然胸的脂肪含量比较大,可是胸的大小是由女性荷尔蒙分泌决定的,向你这样,本身比较胖,胸部不是很大,减肥的时候只会减你身上多于的脂肪,如果你能配合晚上按摩胸部,就一定不会减小的。
胸部小,减肥的话 胸部更小了 除非你保养胸部