跑步机运动和家外跑步效果一样么

这就要看跑步机的质量了，跑步机最关键的是减震做的好，如果减震做的不好，没有在外面跑的效果好！

家外漂亮一点

是不一样,尤其在心理调节上,跑步机与户外跑步是无法比的

跑步机有履带的转动所以即使是跳也会增加路程，在陆地上跑步是靠脚对地面的摩擦提供向前的动力，因此在跑步机上跑步会感到比较轻松。

没那么夸张
就是空气的好坏不同吧