胃胀,不想吃太有依赖的药

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 11:38:17
大学时把胃搞坏了。。。。。现在总是胃胀

注意饮食,不舒服的时候,多吃清淡的东西,另外别吃土豆等致气的东西。

热烈推荐一个食谱。我每次不舒服的时候,吃了饭就吃那个:

猴头菇木耳煮鸡材料:光鸡800克、猴头菇(水发后)250克、木耳(水发后)100克、鸡汤800毫升、金华火腿粒10克、姜(去皮拍碎)20克、白胡椒粒少许,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。做法:鸡斩件,以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用;爆香拍姜,落鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒,慢火煮30分钟至猴头菇出味,然后加入鸡件和木耳,中火煮15分钟至鸡熟,最后调味便成。猴头菇对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。

世人把猴头菇誉为“蘑菇之王”,视其为山珍。猴头菇与块菌、羊肚菌均属上乘菌类,这些菌富含蛋白质、粗纤维和碳水化合物等营养,以它们烹出浓香的汤汁,加上不同的肉类,便成为养生滋味的菜肴。如果不方便做这个菜,可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液,调理肠胃。