喝什么中药能然给皮肤变白

上大学的时候，在图书馆里看到一个方子，西瓜子仁，桔皮，桂花，研末，加米汤调服，不过从来没试过，西瓜子仁准备起来太麻烦。
就是这个方子了：
西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

喝口服精油可以把皮肤变白，但口服精油属于高档产品，比较贵，还有就是燕窝也有这方面的功效，更贵，但便易的东西，一般都有副作用的，请你慎重，身体是最最宝贵的，

吃西红柿的时候，汁可以挤下搽脸。美白祛斑。

你说的是个叼