每天喝8杯水能减肥吗?能用酸奶.牛奶,西瓜,普洱茶.养乐多什么代替吗?

不可以耶。
酸奶适当喝可以，但要无糖或者脱脂。
牛奶喝那么多会长肉上火哟。
喝太多奶制品很钙摄入过多的。

西瓜里面糖很多的。经过新陈代谢一样转化成脂肪。少吃。
养乐多是葡萄糖+乳酸饮料，饮料当然不能代替水！！！

普洱茶可以，但起床还是要喝点白水的。喝过茶晚上记得刷牙，不然会有牙渍。

建议还是以柠檬片泡水或者适量淡盐水。
反正，还是白开水最健康一些。

普洱茶很减肚子上面的肥肉哦~~但是喝完之后你会觉得特别特别饿。。。

酸奶很容易吸收，会胖。

西瓜你就不要想了，都是果糖，就算利尿也是会胖的。

水喝适量排毒，多喝会浮肿，适可而止。

减肥法小贴士
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
水果减肥的利与弊
1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
女性身体都存在着四毒与两脂，四毒与两脂直接决定着肥胖者的身体状况，四毒不排，两脂不清，减肥就无法达到目的。维易瘦身减肥组合能够从整体上综合调理肥胖体型，使身体在减肥过程中均衡瘦下来，身体不走样，纤细、匀称、美妙、迷人，皮肤不松弛，紧致嫩滑。

酸奶你可以选择无脂肪和优酪乳，不要喝牛奶了，酸奶是有益于胃肠道消化的，有利于减肥的，普洱茶有去除油脂的功效，但是也不是长久减肥的办法，吃西瓜要看你是不是容易吸收糖分，要是你所说的加在一起我可以告诉你一定胖。

八杯水是指人体的正常摄入，而且每天的饮食就已经包含了一部分的水了，不一定要喝满八杯水~~~~