练习泰拳时,小腿筋骨总是被踢伤,这是说明我筋骨软嘛

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 16:37:46

楼主,貌似是胫骨而不是筋骨吧?
开始练习时因为胫骨硬度有限,受伤时很正常的。平时训练时就要多踢硬沙袋和轮胎,循序渐进,胫骨的硬度就可以提高。基本上进行三个月的硬度训练对付一般的实战还是问题不大。
硬度训练时痛苦和枯燥的,这也是锻炼自己意志和耐心的机会。祝你进步!

软。。。
慢慢来,可能别人练的久,或你没发育成熟。。。
胫骨可是人身上非常硬的骨骼之一。。。
被踢伤很正常的,时间长了就好了

不只是软的问题还有神经问题泰拳手胫骨的神经都练死我是泰拳现在教你科学锻炼办法首先你的小腿要踢沙袋每天半小时同时补钙要逐渐用力道你感觉疼为止一直到练你全力踢沙袋没感觉了换粗沙然后是均匀的小石子最后木桩那时腿就和铁腿一样了千万记住不可心急以免伤到自己

我想可能是