高中生 作息时间 精力的问题

1.从学习兴趣上无形中省时间和减少疲劳。兴趣是第一老师，如果有兴趣，听课或做题时感到兴奋就不会感到太累，当时我们高考时也是强度很大，但保持好了兴趣就使得我们学习都不累，而且这种作息养成习惯后就不会太感觉累了。
2.从方法上省时间。学习一定要改善学习方法，不知道你是文科的还是理科的？建议你采用重复学习的方法而不是题海战术。
3.从课间找时间休息，课间十分钟可以趴一会儿，非常管用。
4.建议作息时间早上晚起十五分钟，晚上早睡十五分钟，效果会非常好，不一定天天都这么拼，要注意放长线钓大鱼。
5.高二时会有分科，高一因为学习的东西太多因此会累一些，到高二选择了自己愿意学的东西就会好多了。
6.应该不是不放盐的问题，可能是心理作用吧，高中阶段很容易会导致精力不足的，其实他们也不见得多么充沛，很有可能上课也会走神、打盹，不要如此高看别人和要求自己。如果觉得不放盐不好吃的话，可以跟家长说一下单独给你做一份，毕竟高中比较重要嘛，而且你也可以和妈妈一起吃嘛。
祝你早日恢复过来，其实心态很重要的，只要你认为你有精力其实就会有很好的转变的，千万别给自己消极的心理暗示，而是要积极暗示自己。

肯定有关系的啊，人体是需要盐的啊，出汗多那些也要喝盐水补充啊，其实你爸爸不吃，你们可以再炒出来的时候先少放点，然后把你爸爸的吵起来了，最后自己在加盐就可以了哦，单独出来了撒。为什么你家里不知道啊你们读书的需要盐的啊。
还有可能是心理压力造成的，休息时间少等原因造成的

...盐是必须吃的。

我说你们家也真是怕麻烦。- -

先炒菜 熟了之后用一个小碗给你爸拿去
然后锅里剩下的就放盐撒

你可以正常饮食，
你父亲低盐饮食就行了。

炒菜时炒好了,先装出一点,接下来的就放点盐,正常人吃的,还有你在学习的同时要多增加点营养,你的这个年纪是刚好长身体的时间,慢慢的调理好自己的身体就会好起来,跟你父母商量一下

肯定有关系啦！因为我们身体不可以缺少盐的啊！所以你才会无精打采的