每天喝自己煮的开水好还是用优质矿泉水代替开水作为日常饮用水好？

最好的是喝经过严格把关消毒的且水质达到Ⅰ级的矿泉水。再不然就是家里烧的开水（其实就是矿物质水），就喝水而言的话，都行。但就人体需要的话，尽量少饮用纯净水，纯净水中，人体需要的矿物质极少，有点相比日常用水几乎没有。

不知道你所说的优质矿泉水是不是经过灭菌消毒的,如果是的话当然是矿泉水好,但其中的矿物质含量要适中

都喝一点比较好。

开水

喝可乐吧.