夏天一直流汗能减肥吗，会不会变黑，我要美白

能啊，我就是一到夏天就会出很多的汗，也不怎么想吃东西，然后就瘦了，但是一天基本的饮食还是要坚持，可以多吃蔬菜、水果，不要以牺牲健康来减肥，不划算。流汗的同时如果晒到太阳了是肯定会黑的，所以夏天出门还是要打好伞，即使不怕晒黑也会晒的很痛。