我的心里压力很大,该怎么办呢?

找几个好朋友交谈，倾诉一下，可以找的好的解决方法，如果还是不行的话，你可以找心理医生看看，千万别一个人抗着

你可以出去旅游放松一下心情，暂时不要去想这些烦恼

不要去多想应该多去走走相信我吧 虽然这个是最普通的但是最有用

适当的放松一下，比如去迪厅蹦迪，去练歌房唱歌，跳舞，都可以帮助你缓解内心的压力，学会鼓励自己。

来这里发泄一下，我们能帮你的

放松