做俯卧撑可以防止驼背吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:45:44

不能吧？如果只是防止的话多锻炼锻炼腰背肌肉，吊吊单杠什么的，多运动注意不良姿势就好了。

可以把肩拉宽，佗背是腰的问题，经常注意走路姿势，俯卧撑还是能起到一定作用的