有想办法可以增高的~

不会.
我一直还在长.虽然很慢.
（我也是女生.20岁）
不要随便吃那种增高产品，
或多或少都是有副作用的，

我弟的增高秘方是，
甜玉米炖猪排汤，
他一直喝这个，
初三，182.
补充：我们家族，个字都不高的。
他估计是最高的了，
还在长。

我个人最近在用的方法是，
睡前踢腿，
就是那种坐在凳子上，
然后向外踢腿的方法，
效果等待考证，
传说会把腿变直。
（如果你和我一样是O型腿，纠正了就可以高2公分）

总结，
喝牛奶（主要是钙）
早睡（有好的生活习惯）
多运动，特别是打篮球，多跳跳也好（我弟和乔丹都是最好的例子）
平时注意仪态。

其实增高没有捷径的，
最重要的是生活习惯。
希望你满意吧。

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你应该没有长高的空间了。