早晨起不来

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 02:58:00

RT 不管春夏秋冬早晨总是起不来我每天基本都是11点半左右睡觉可如果没有人叫可以睡到中午甚至下午有的时候上课定了闹铃会听不到如果听到了也会关掉继续睡。。。。。这个是不是传说中的嗜睡症？~还是中了邪？怎么解决？

其实道理很简单,只是做起来可能会有点难.
主要是要自己制定一个生活计划...
记住规律生活才会提高生活质量.
等习惯后到时间就会自然醒的..因为脑子里有计划嘛...
到达一定规律后,你几乎可以猜到醒来是大概几点多少分.

提前一个小时睡觉试一下。

你就是传说中的睡神丘比特？？
你是不是白天醒着的时候精神不太好？？是不是不爱吃蔬菜水果？？每天大鱼大肉的？
中医里有一种病，和你讲的差不多，叫痰湿体质。

肯定还没到逼上梁山的地步，只是客观条件还允许你这样罢了。
如果要你去当兵，那就有机会改了。
我以前和你一样，经常踩着铃声进办公室，但是后来公司在郊区，每天要6点起来乘班车，迟到不起，打车要160呢，所以，大概一年左右，我就改过来了。

晚上不要睡觉第二天晚上9点你在睡觉试试看很灵的

没什么吧，晚上早点睡就行了啊，况且喜欢睡觉也很好啊，才不会是中了邪了，你这么嗜睡是不是每天都很累啊，那你要学会放松一下自己，别太累了，这样就不会很想睡觉了吧~！睡觉睡多了头会很晕的，你不会觉得睡觉睡多了也很累吗？所以啊，还是晚上早点睡，平时太累就放松自己，就OK了吧