UC知道跑步一个月 心跳 60
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:35:37
最近一个多月才刚开始跑步，都是晚上跑，每次都跑十圈左右(4000米)，现在心跳从以前的70左右降到现在60左右，没问题吧，感觉太快了吧，不是说一般的运动员才50到60下吗？我是男性，身体偏瘦，175cm，59公斤。我觉得我身体并不算很健康啊。
这是好现象啊，你想，你通过锻炼把心跳降下来了。说明起到效果了。我还在为跑步做着准备呢，我是每天都有心跳不稳定，变快的时候。就是想通过跑步锻炼来改善一下。贵在坚持。
你的目的是什么都没阐述清楚我怎么给你解答啊
我也是这样，老师说的时候，我一测60多，老师说不可能。我体肓也不是最好的，但我感觉好像能用意念让自己安静，心跳就慢了，不知道是不是这么回事。