一个月跑步后,不跑了,会胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 12:29:22
为个参加运动会,我会开展每天跑步的训练(1500米),参加后就不跑了
问一下会发胖吗?

看运动的强度来决定
前期运动过强的话
要慢慢的 降低强度来适应
一般强度的不会用太大的反弹

停止运动就会反弹的

会的 我自己就是个例子

运动要坚持,有利于健康,也利于减肥 呵呵