请来告诉我,我是不是有忧郁症?

按我的经验，可能有一点抑郁啊。不过，最好尽早去看一下正规医院的心理门诊，请医生诊断一下。如果是抑郁症，就要遵医嘱，药物治疗；如果你自信有能力自我调节（轻度抑郁症），不吃药也可以。

抑郁症是身体内某种控制情绪的介质缺乏，身体自身不能产生足够的这种东西，就需要药物补充了。（这种介质的化学名称，我忘了）。

我曾经被解放军301医院诊断轻度抑郁症，大夫嘱咐我治疗大约半年可以恢复。我思前想后，还是决定自我调节。我当时想，实在不行再吃药。现在，我控制的还可以。但不能说彻底没事了。因为，这和性格有关，好强、内向、谨慎的人容易患病。我只能从改变自己做事、处事、看待周围事物的态度、角度做起，试试把想说的话说出来（加入一个qq群，和不认识的人、没有利害关系的人交朋友，会有帮助）。

希望你能好起来。不然，自己痛苦，周围爱你、关心你的人也痛苦。

生活是美好的。学会寻找生活中快乐的事情，使自己的心态变得阳光起来。慢慢的，你就会发现自己在改变。

祝你天天开心。

你有点自闭 别这样了 自己调节一下心理
天生我材必有用 你会有适合自己的方向的
不是没有值得你相信的人 只是你没遇见呢
慢慢来 一切会好的
首先照顾好自己 要按时吃饭啊
控制点情绪
祝你好运啊

朋友，我是的神经科医生，抑郁症病人我接触的很多，从你自诉的症状看，完全达到抑郁症的诊断标准，应该马上行药物治疗，自我调整已难凑效，服用抗抑郁药物2周后您的情绪将会明显改善，请务必立即就诊