我胳膊晒的很黑有什么办法能有效的美白吗？

用白芷粉...绝对实惠又有效
我跟同学每个人都买了好多放在家里
用水开成糊状后,涂在手上
等15-20分钟就洗了它
可以提亮肤色...真的有效的...
我已经用了很久了

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

全身美白：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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多吃西红柿，我每天吃两个大的西红柿，另外加一条青瓜。

^^还有你可以试下国货中的精品。安安洗面奶 白得快。
我早晚也是用 白得快。洗脸。洗完，又用来洗胳膊之类。

一大支。才5快左右。

我家备有的。

贴 保鲜膜，晚上睡觉之前贴上，早晨睡觉起来摘下，然后白天出门的时候摸点防晒霜，我舍友用这个方法，贴腿上，比较有效

如果你想很快白回来的话,就要用面膜- -!可是要简单实惠的.那就是注意防晒吧,再加上多吃西红柿之类的天然美白食品.

对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

牛奶有很好美白保湿的作用!你可以用牛奶每天晚上洗一次!