怎样可以让身体练的如钢似铁？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 20:57:35

多吃饭。
人是铁，饭是钢。。。

那就多锻炼啊，合理作息、饮食，再加上持之以恒的锻炼，身体肯定会好的。

不要去健身学跆拳道什么的,最好是去学散打,这样不但可以让身体锻炼的很好,还可以有很多实战经验,很实用