断奶后如何减肥

饮食要营养健康，尽量多吃蔬菜水果。还有结合运动，不仅会瘦还会更健康！

一定要注意营养健康减肥药最好是别吃，节食减肥那更加不行了。
参考：http://zhidao.baidu.com/question/103203906.html?si=2 你看看这人。估计就是吃药减肥或者是节食过猛导致的活生生例子。平时多吃些营养又不带脂肪的食物，可以去跳跳健身舞使自己身上的肉肉不再松弛。变得紧凑起来。美丽营养能量餐非常适合你现在这种情况··建议你去看看。

主要靠自己,第一 节食,第二 节食,第三 节食.真的我自己就是的,要不就是先天的,每什么好办法了,女人苦呀!~~~~~~~~~~