我今年16岁了,没有什么舞蹈基础,我很想练软度,我不怕疼,请教应怎么练(单人)?一定要科学。谢谢。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 10:39:29
可以先从趴青蛙开始嘛...
不怕疼也不能猛压,会拉伤的,严重的还会骨折!
如果在家可以把腿放在桌子或者窗台上压
再高级一点在门上压,我们老师回老家时就这样
记得膝盖和脚尖绷直,外开.
腰的话可以做蜻蜓点水..
Q号给你,396949031,不懂的再问我吧(^_^)
一个技巧老师的Q号~~全国属一属而的好老师~41783829
必须要请专业的舞蹈老师亲自教才科学!
我今年16岁了,没有什么舞蹈基础,我很想练软度,我不怕疼,请教应怎么练(单人)?一定要科学。谢谢。
我今年20岁了`没有舞蹈经验`可以练劈叉吗?
我今年18岁没有舞蹈基础,请问各位朋友,这个年龄适合会么样儿的舞蹈,多谢~!
我现在16岁了,还能学舞蹈,下一字,劈叉吗?(以前没有舞蹈功底)
我今年12岁了,想学舞蹈
我(女)今年16岁了,上高一,很喜欢舞蹈,现在想自己学来得及吗?
我16岁了`想学舞蹈``学什么比较??
我16岁了,可以学什么舞蹈
我今年16岁了,个子很高,172,身材比例很好,也很瘦,以前从来没有舞蹈功底,适合学什么样的舞蹈?
湖州有没有学舞蹈的地方,我今年19了,有舞蹈基础!~还有就是圆有没有好点的韩语培训,英语培训?谢谢