怎么调整工作心情?

由于你的问题有些含糊所以我的回答也许不是你想要的。请见量！
一个人的心态决定这个人的一生，拥有良好的心态可使朋友，家庭，爱情，婚姻，工作，事业和睦，自然自己的心情也会愉快，做起事来有用不完的劲，无论数量质量也一定会有显著提高。
当然这个心态里面又包含了很多东西
1善戴你身边的所有人，可以嫉恨别人，但不可伤害别人，尽可能的去原谅那些伤害过你的人。
2要摆好自己的位置，什么人做什么样的事，不要对别人指指点点，唤来呼去，想想你有没有这个权利有没有这个能力。
3做事不要等到别人叫才去做，当别人叫你的时候已经晚了，而你做的这些事也会被埋没。
4自信心，上进心，和决心是必不可少的。
5尽我所能，竭尽全力。
6把没个人当人看。
7一定要跟有上进心的人做朋友，将来你会得到很多捷径。
8以诚待人。
以上这8点足以让你的工作更加有效率，而且你的人生都将更加有效率。
希望能帮助的到你。

乐观，和同事多沟通，开心，认真

保持足足睡眠。

将事情区分为主次,轻重,缓急之分.有计划,有时间的去做.这样效率最高.