则么样瘦大腿还有手臂上侧。要亲身实例鍀！！！7天之内。各位亲们帮忙啊

七天之内，只有吃减肥药，没别的好办法。

额。。我这个方法不是很健康。。可是很管用， 就是用保鲜膜包在要瘦的地方，然后再锻炼。。。这样会瘦的很快。。。但是不怎么健康。。而且皮肤容易过敏的人最好不要试。。。但是 效果是很好的~~~~

不是不帮哦~真的很难减的，要是好减早就没有胖子了，要慢慢来的，大腿和手臂真的是难题，建议你多实践一下，祝你减肥成功哈~

我的大腿和胳膊上的肉是靠做瑜珈瘦下来的，就是韩国玉珠铉的瘦身瑜珈，但用了两个多月的时间，我觉得这个瑜珈不是很难，但修形效果还是非常明显的。
不过要是7天之内……这个不好说，你可以用一些大S用过的修身盐，修身油什么的，专门针对局部肥胖的那种，去网上查一下美容大王的资料，里面应该有。

7天之内，抽脂吧。。。。。。
要树立正确的减肥观念啊