怎样才能长高啊，我是94年8月的，现在才165CM。。丢死人啦，怎么样才能长快点啊，我好喜欢篮球啊

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

大哥,你才几岁!!!!! 以后有的是你长,
恐怖的时候一下子就能长好高,,
不过也看遗传的,看看你老爸的身高.....

听过拔萝卜的故事吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

急什么！我14、5岁时才167，现在33岁187.如果你还没发育的话，将来绝对长很高。我喜欢篮球和游泳，多参加这两个运动吧

每天和一杯牛奶，多吃蔬菜

喝奶