瑜伽及瑜伽用品

现在健身房都有暑期健身活动，都不太贵。你可以先去健身房练两个月的瑜伽，学会基本的，以后就可以在家天天练了。刚开始练瑜伽时有专业教练指导，不会走弯路，练的效果会更好。在健身房练瑜伽还可以上其他的操课，还可以学普拉提，比去专业的瑜伽馆便宜。
你可以在淘宝网上买一个瑜伽垫要6mm厚的就可以，如去健身房就再买个瑜伽铺巾，这样干净卫生，脚感很好，以后在家练时就铺在瑜伽垫上就行。瑜伽垫和瑜伽铺巾就买40元左右的就行，只要卖家星多就可信，不过买之前一定要先和卖家交流后在拍。我在网上买的瑜伽铺巾才28元，用的很好，这是出口的瑕疵品，自己用一点也不耽误用。
瑜伽服只要有弹性、透气、吸汗就可以了，没必要买专用服。
如果你热爱瑜伽，为你推荐一本现代瑜伽圣经《瑜伽之光》是印度b.k.s.艾扬格著，是瑜伽练习者很好的学习书。书中示范200个瑜伽体式，配有592幅照片，对瑜伽练习者用很大的帮助。网上有这本书卖的。

先去瑜伽馆学习，再自己在家练习，这样的方式很好。学会了方法后再自习是很多人都提倡的。

推荐两个瑜伽用品的品牌给你吧，知名的瑜伽产品品牌有很多比如：赛斯柏（EASY YOGA），远阳瑜伽，青鸟瑜伽，皮尔瑜伽，奈尔瑜伽，ZOKE，杰朴森，等等。。

个人觉得比较适合你的是远阳和青鸟，质量不错价格也适中，是性价比较高的瑜伽品牌。

最好的方法是建议在实体店看好了东西后去淘宝上买，价格会便宜将近一半哦！