怎么样才能做到释然？

看破一切，淡忘一切。

“人生如意之事一二，不如意之事八九”或许看开了，也就好了。

漠不关心，彻底忘记

淡定淡定！

把令你不释然的东西放下就可以了。

这是教不了的，只有你自己经历过了，体会过了，才会慢慢的了解，逐渐的看清，随着时间的流逝，自然会释然。