牛奶加咖啡混合着喝热量高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 09:57:46
喝咖啡太苦了,我喜欢混合着牛奶一起喝口感好些,不知道这样热量高不高?

不高的。
放心喝。
流质食物是很容易消化的噢。
所以不要担心会胖。

高与不高要根据你添加牛奶、糖等物质的量来计算。咖啡牛奶中热量来自于碳水化合物、脂肪、蛋白质,计算方法如下:糖的量*17+牛奶的量*3.2%(牛奶中蛋白质的含量)*17+牛奶的量*3.5%(牛奶中脂肪的含量)*37,17和37分别为能量折算系数。

附:食物中产能营养素的能量折算系数(前面数字的单位是kJ / g,括号里的数字单位是kcal/g
蛋白质 17(4) 乙醇(酒精) 29 (7)
脂肪 37(9) 有机酸 13(3)
碳水化合物 17(4) 膳食纤维 8 (2)

不好啊,咖啡热量不高,牛奶也不属于高热量的

不高啊!你喝过黑咖啡吗?减肥的。咖啡里加点糖。