夏天喝牛奶还是酸奶好 啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 09:14:46

夏天喝牛奶有时会上火，所以尽量在凉一些的时候喝；酸奶则没那么多条件限制，而且早晨空腹喝酸奶可治便秘的。虽然我喜欢喝牛奶，但现在太热了，还是少喝了，每天早晨喝点酸奶，感觉不错。
晚上看电视时喝点牛奶咖啡，感觉不错喔！
祝你健康好心情！

酸奶

酸奶可以保护肠道,牛奶睡前喝可以安神.
夏天还是喝点酸奶好

酸奶吧

酸奶

早上喝牛奶
中饭以后2个小时喝酸奶