胃黏膜不好，经常胃难受，尤其是午睡起来后。想请问这是什么原因，应该怎么调理？

很有可能是消化不良哦
要注意少量多餐，减少每餐的分量，并在两餐之间加一些点心，避免过饱或空腹。 避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。 应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃东西。除非必要，尽量不要吃会引发消化不良的药物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。
要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑，少思少患胃病。 同时要注重平时营养的进补，可以试试像太阳神猴头菇胃肠保健口服液这样的保健产品。