好的作息时间，减肥，治痘痘

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 19:19:31

我放假了，也没有事情做，谁能告诉我该干点什么，以及好的作息时间。
这样能让我瘦一点，还有不再长痘痘的了。
不慎感激。
本人15，打工是不行的、

按时作息，然后早上起来锻炼一下。不要熬夜，还有不要用对皮肤有刺激的洗面奶之类的。青春期发育长痘痘很正常的，不过千万不要动它，不然留下了斑点就不好看了。等你青春期过去啦就好了。

去打工既能赚钱又能减肥还会有一个好的作息时间痘痘也会少