跪求知道我这是肾阴虚还是肾阳虚？

俺今年二十，手 .淫 有七年历史。 现在主要是身体发凉，比别人身体冷，尤其手脚。冬天会怕冷。有时身体会无力。跪求高手指点俺这是肾阴虚还是肾阳虚？该杂补救？小弟先谢了。

我这是肾阴虚还是肾阳虚啊? 我这是肾阴虚还是肾阳虚？ 我这是肾阴虚还是肾阳虚啊 我这是肾阳虚还是阴虚? 我不知道自己是肾阳虚还是阴虚？ 我不知道是阴虚还是阳虚 肾阳虚还是阴虚? 肾阴虚还是阳虚 肾阴虚，还是阳虚 请问大家：我这是肾阳虚还是肾阴虚？