轮滑平花训练计划列表谁能给我一个？详细点呀~我新手

你这太高手了,建议看看有没有轮滑的俱乐部.............

目前看过最好的就是这个了。

有动作要领，还有视频

http://sites.google.com/site/yibuxiantiyu/

我们群都是自学者 一个学校的社团 我给你传个我们群的表吧 我们都是照着这个表 上网看视频学的 http://qun.qq.com/air/#39450366/bbs/view/cd/1/td/2
我们群的空间

轮滑等级对照表

共65个动作
一级：5个动作
nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩
CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩
SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩
BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩
fish 双脚并拢呈s状过桩

二级：6个动作
Eagle（蟹步）一字过桩
EagleCross 一字交叉过桩
Nelson 横向双脚交叉过桩
Piedavt（正单脚）前向单脚过桩
X 横向X形过桩
Piedar（倒单脚）后向单脚过桩

三级：13个动作
Chapchap 横向括弧过桩
Crab（Chapchap跳）
Carzy 横向前-后交叉过桩
Mabrouk（攀藤）前交叉转体后交叉过桩
Sun 前向风