不吃主食能引起血糖低吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 23:02:07

不吃主食不会引起血糖低，但要吃有同等热量的含有脂肪和蛋白质的其他食物替代。脂肪和蛋白质成分经消化吸收为脂肪酸、甘油、氨基酸后在肝脏发生异化作用，转化为葡萄糖经血液供身体需要。
长期不吃主食会引起其他疾病，如维生素缺乏症等。

食物中的碳水化合物转化成血糖的.
主食中含碳水化合物是最高的,每100克大米中有77.2克碳水化合物.而蔬菜中的碳水化合物2到3克,所以不吃主食,碳水化合物就少了,血糖就低,容易引发低血糖.

有可能啊！

不会