肥胖了怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 20:50:10

我今年22岁，男，身高不够，才165 但是有115斤种。肚子有点大。然后臀部有点大，我班上女同学都说我有点胖。就是以为这样使我看起来跟矮。大家帮我想下办法，谢谢

恩，
你的体重配你的体重是有点矮了，
要减肥了，
平常注意饮食，这是最重要的，
尽量少吃，多运动，夏天减下来应该没问题的！

额

其实说来说去就只有那几种少吃饭，多运动，还有，说臀部有点大，长期坐着会让臀部变大

坚持很重要，不要刻意减肥，否则越减越肥，真的

祝你成功啦~

少吃饭，多运动！

多干活，少吃饭。不信你试试

少吃点吧，要多多运动哦，哪怕每天只坚持20分钟、

加油！

115斤其实还好，这么年轻找个健身房练下肌肉，把肥肉变成肌肉，体型会好很多。