女孩25岁想买哑铃锻炼胸肌，买多少磅的合适（一只的分量，我要买两只）

这个重量不是很重要。6-8公斤足以。应重视规律性，大负荷之间加小负荷。练习时间30分左右长期坚持 并且间歇性用各种姿势做。以防枯燥可以听音乐。还有坚持有氧跑[傍晚]重在按计划坚持。然后营养跟上 体型会好的。

锻炼胸肌？～？很惊讶啊～！男人怎么会喜欢自己的老婆有胸肌呢…
以上只是我的个人看法，如果你想买的话，就买那种重量可调的吧。

5磅的吧 当然可调的那种更好

你想打老公啊

要根据你的力量选，自己去店里拿拿看，不要太吃力的就行，毕竟你有不是职业健美运动员。女孩的话练练瑜伽不错的。