怎样使考试心理状态最好？

多参加一些比赛，自己尽可能多的与人交流，这样渐渐的你对一些环境就会产生免疫，时间长了就觉得考试时自己越来越有状态了，这是一个自我情绪控制的过程，调整好自己的心态，好好的过每一天，脚踏实地走好每一步

别太在意自己的状态，大多数人带着这样那样的不适去考试，如果你把调整状态当做很要紧的事，那这件事本身就成了负担！

但科学的调整的确很有用——

1.认清自己的实力，上帝交给每个人的使命是不同的，不要作出不符合自己的期望。用“我的确……但……”的句式对自己说：“我的确基础不如别人，但我很努力！可以赶上别人”，“我的确落在他后面，但我只要发挥出平时的水平就是成功!”

2.做好最坏打算，比如，可以想象：如果一所学校都没考上，我就是自由之身了，我要去草原开一家农场，去海边拾贝壳，享受阳光的沐浴！所以，你可以得出结论：考砸了就能享受去了！

3.紧张时调整呼吸是最好的。呼吸可以调整心率，蹦蹦跳的心脏被深呼吸“强行”放慢。
深深地、快速地吐完气，慢慢地吸气，想象肚子里黑色的废气全部排出，吸进来的都是充满上帝的爱的能量的仙气，闭上眼睛想象神圣的阳光笼罩你全身，全世界的智慧力量收入你的脑中，于是，一身轻松。

4。思考个奇怪的问题，怎样才能考得差一点？比如，平时作业都不做，抄别人的，上课玩手机，逃课。。。。尽量说的多些，然后一想到自己原来作出的努力并不少，就踏实多了。

5.尽量不用新买的文具，就用平时的那几支笔，别担心什么考场上突然坏了。备用的当然带好，但考试时就用平时的那支，穿平时的穿的衣服，会有安全感。

6.说些自大的话：“我都考不到高分天下还有谁考得到？哼！笑话！”“这道题目本大侠都做不了，你们省省了，退下吧！”

7.大声呐喊：“Impossible is nothing!”

别太在意自己的状态，大多数人带着这样那样的不适去考试，如果你把调整状态当做很要紧的事，那这件事本身就成了负担！

如果还有问题可以跟我在线交谈。

放轻松咯
蒽...多和别人交流，再进考场前 先深呼吸一下...
我刚考完试了