我天天晚上都会做梦是怎么回事？要是不做梦就是失眠》

那你睡眠不好。可能你整天想的事太多了，晚上睡觉的时候大脑还在工作，所以把白天的事又重复了一遍，就变成了我们所说的梦。

你的心里压力比较重。。可能你平常为别人操心太多了。。

生活压力太大，导致精神紧张，有条件的建议看一下心理医生，多找一些轻松的音乐听一听。