和蜂蜜水好吗？

蜂蜜有滋阴润肺益气的功效，它含有多种营养物质、矿物质，它含有的果糖能够直接被人体吸收，不需要分解，因此对肝炎、胃炎、溃疡的病人非常有好处。

蜂蜜还有美容的功效，内服外敷（面膜）效果很明显，不同种类的蜂蜜功效也大为不同，譬如枣花蜜对女孩子来说很好，因为他能起到很好的补血益气的作用。

蜂蜜与牛奶搭配最有营养，但是在喝蜂蜜的时候需要注意的是，不要用40°以上的水来泡，否则会破坏其生物活性与营养组成。

还可以减肥、去火、促进睡眠。

肯定好的 ^_^

当然好了，它可以润肠通便，还可以美容！

那是当然