为什么每天2点20左右就特别困，想睡觉，趴在桌子上睡觉好吗？

可能是你的睡觉时间到了。。还是不要趴这睡觉比较好。。对背不好

你应该调整作息时间 改下生物钟

每天的14点前后是一天中气温最高的时候，人体机能代谢最为旺盛，因此人体需要短暂的休息来调节这一转变，表现为犯困、意识不清等。
想睡就睡吧，别苦撑着，做事情效果也不太好。
要是想趴在桌子上睡，最好找点东西垫高自己的头，使自己的颈部尽量水平，这样会睡得比较舒服的。这可是我多年上课睡觉总结出来的经验。

2点多是每天温度较高的时候，温度高容易给人带来烦躁疲惫的情绪，这是其中一方面原因，我想可能是你养成了习惯了，解决这个问题，首先你要保证每天晚上的睡眠充足，第二适当进行体育运动，再一个就是下次再困的时候，努力克制一下，克制几回就不会在困了。
趴桌子睡觉不好，时间长了容易抽筋，经常这样有后遗症。

那是你生物钟的问题，也许你以前这个时间天天睡觉，现在不睡了就不习惯，
趴在桌子上睡觉啊，会压迫你的肺和心脏，呼吸就不会爽，会难受的哦！最好躺下睡的、、、、