如何减肥（我是小孩)

多做运动，东西要少吃点，但要营养全面，得够身体所需的。

小朋友，你确实不瘦，但我告诉你，快速的没有健康的，高强度节食会影响你身体的营养，有可能以后长不高哟，适当节食，加强锻炼，永远是最健康的减肥方法

坚持运动~少吃零食~定时吃饭~多蔬菜鱼鸭鸡肉~适量较少猪牛肉~睡前一小时尽量不要吃东西~

晚饭别吃太多！零食少吃！早睡早起！你现在时在发育期营养药跟上但不能多余！