晚上老是做梦！醒来特困！请问是怎么回事啊？

做梦是短波睡眠时的情况，每个人都在长波睡眠和短波睡眠之间交替，也就是说，每个人都要做梦，只是你在短波睡眠时醒的，记的清楚，如果你在长波睡眠中醒了的话因为时间太长你就记不得你所做的梦你就觉得你没有做梦。这两种睡眠是人自身调节，所以不用觉得做梦很累，可能是别的原因导致你比较累。