如何减肌肉型臀部大腿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 00:57:54

我的上身挺瘦的。就是臀部以下的位置比较粗，和上身很不易协调。
我的臀部和腿部都很肌肉，我感觉，如果想要变瘦的话有什么办法?
要最快速最有效的.不要太麻烦的

你不是天生的臀部不完美，那肯定事出有因，美臀要根据原因来采取措施。

1 、饮食不当造成的臀部问题
2 、长时间站立造成的臀部问题
3 、久坐造成的臀部问题
4 、斜坐造成的臀部问题

可以去美铺网找到相关的解决之道

少吃点

wo我很想长个肌肉结果屁股上肥肉都摸得