我昨天睡觉的时候出了点事。

是一种幻觉。我也曾有过类似的经历。睡到一半醒来，想叫人却怎么大喊都发不出声音，拍身边的人，她都没感觉，跟没拍一样。
之后去查了下，太多专业术语，现在记不得了，通俗地说就是“灵魂出窍”但不是迷信的那种说法，而是一种意识脱离肉体的短暂幻觉现像。

像这些天气比较热，空调最好不要调得这么低，一般在23~25左右吧，你一下喊不出的原因也有可能是因为你受到空调的冷空气的影响，导致你的声部有些“感冒”，不要想这么多，很多事情是心里作用而已，仅供参考，也得结合你身边最近有过什么情况发生来下结论。谢谢……

你已经成仙了，

是传说中的鬼压身吗

灵魂出窍

睡眠麻痹（Sleep Paralysis）

也就是俗称的「鬼压床」。睡觉时，人类的运动中枢会被关闭，以避免梦中的动作反应到现实中，造成伤害。睡眠麻痹就是意识清醒了，但是运动中枢仍然关闭着的状态，所以虽然醒了，但是全身都不能动，只有眼睛和眼皮能动而已。最可怕的是，在睡眠麻痹的同时，常常伴随着听觉和视觉上的幻觉，会听到细细碎碎的人声，和鬼影。

小姜为什么这么清楚？因为这种情况小姜至少碰到 50 次以上了。有些经验...真的和看鬼片有得拼，而且发生了就是发生了，想躲也躲不掉，只想设法尽快再睡着或硬是清醒过来。最恐怖的大概就是假醒了，也就是你以为自己已经醒过来，但实际上还在梦中，那种松一口气，然后再被吓一次的感觉，真的很差。