觉得很困,眼睛也有些睁不开,但是就是睡不着,为什么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 20:02:28

4月2日 22:37 这是非常常见的睡眠异常的表现.注意调节生活节律,睡眠周期,适当锻炼.如果是慢性失眠,一定要调节情志,咨询一下心理或神经科医生.适当配合药物治疗,中药效果好,不要依靠西药安眠药.暂时性失眠可适当用一点安定类药物,但不要超过一周,易形成药物依赖.